きょうからこれするのでカレーとかさそわないでください#7日間脂肪燃焼ダイエット https://t.co/W2cfzwr3AU
— Norihiro Kikuta (@norihirokikuta) October 4, 2020
1日目
近所のスーパーにセロリがなくてノンセロリスープ
コンソメスープの素と塩少々のスープ
おいしくてびっくり
果物はリンゴ・ブドウ・オレンジ・ウェルチのグレープジュース
エンゲル係数高
ミスドではドーナツがまん
夜すこし体が軽い気がする
トイレと仲良し#7日間脂肪燃焼ダイエット
— Norihiro Kikuta (@norihirokikuta) October 4, 2020
2日目
ブロッコリーを入りスープをコトコト
スープを火にかけたのを忘れて水気ほとんどなくなる
カレー粉で味付け
いい感じのベジカレーの完成
かぼちゃ半玉と大根1本をゆでたものでお腹を満たす
砂糖とアルコールが体から抜けていく感じが心地いい#7日間脂肪燃焼ダイエット
— Norihiro Kikuta (@norihirokikuta) October 5, 2020
3日目
野菜と果物の日
はじめの2日間よりも朝からなんだかいけそうなきがする
きのうの残りのカボチャと大根をいれたスープ
オイティン
夜すこしおなかがすいてリンゴとブドウ
飲み物は水とブラックコーヒー
穏やかな日#7日間脂肪燃焼ダイエット
— Norihiro Kikuta (@norihirokikuta) October 7, 2020
